专门治疗苏州妇科的医院？经期延长，经期延迟(提前)，经期过多(少)...各种月经异常困扰女性。月经不调吃什么？怎么治疗？你有妇科病吗？医生经常一遍又一遍地问这些问题。但与其等到月经异常才找到解决办法，不如在问题发生之前预防。
预防月经不调“三字经”
1、节育欲
要注意控制生育和节欲，避免生育(含流产)过多、频繁、月经、产后交合，否则会损害流产、精血、肾气，容易引起月经病。
2、节饮食
定期定量饮食，不宜暴饮暴食或过量食用甘油腻、生冷、辛辣、干燥的产品，以免损伤脾胃，引起生化不足，或因湿痰、凉血、烧血引起月经不调。
3、适劳逸
积极从事劳动(体力和精神劳动)，但不要过度劳累和剧烈运动。过度劳累容易伤脾气，导致统一摄入失职或月经疾病导致的生化不足。
4、调情志
保持心情舒畅，避免忧心忡忡，伤肝脾，或七情过极，五志化火，扰乱冲任，为月经病。
5、适寒温
根据气候环境的变化，适当增减衣被，不能过冷，以免造成外邪，损伤血气，引起月经病。
以上内容是预防月经不调的内容。苏州东吴中西医结合医院的温馨提醒，如果发现类似的地方，要及早就医，早治疗，多检查，消除身体隐患。
