苏州妇科排名 有不少的女性深受经前综合症的困扰，她们不仅仅会腹胀而且还会造成头疼等危害。所以一旦缠身就要果断的治疗。那如何治疗经前综合症呢?其实可以试试从饮食上来缓解。日常中不少的食物都可以可以帮助缓解综合症的不适，那么经前综合症吃什么好？
经前可以适当的吃点巧克力来缓解综合症，尤其是黑巧克力。据悉黑巧克力不仅仅有抗氧化剂，而且还有镁元素。可以帮助加速血液的忙而且还能对抗疲劳，调节心情。
第二：花生酱
经前综合症在情绪上的影响也是很大的，而花生酱则是可以帮助调节情绪。据悉花生酱中有镁元素以及维生素B6，这两种物质都可以帮助改善情绪，远离综合症的困扰。
第三：南瓜籽
经前综合症导致了头痛要怎么去缓解呢?其实可以适当的吃点南瓜籽。这种食物是含有镁元素的，不但有利于血管的放松而且还能减少头痛，因此患者可以适当的吃吃。
第四：豆腐
经前综合征可以适当的吃点豆腐，豆腐是由黄豆为主料制作而成的，因此它有极高的植物雌激素以及蛋白质，可以说是经前综合症最佳的食物选择了。因此建议患者可以适当的吃点豆腐。
第五：燕麦
燕麦很适合改善综合症，因为它有不少的纤维以及维生素B群，这对于患者来说可以缓解压力改善血糖以及减低胆固醇缓解经前不适症状。
苏州妇科排名 温馨提示：以上内容希望对大家有所帮助，为了方便患者就诊，苏州东吴医院开通线上挂号渠道，来院就诊更方便。也可以拨打热线电话17388498759，来院地址：苏州市姑苏区桐泾南路81号（桐泾公园对面）。
