苏州妇科排名 生理期来到的那时候，女性是可以吃黄瓜的，可是必须适量。黄瓜中带有丰富多彩的维生素C，可以具有推动身体排毒的实际效果。可是黄瓜又归属于凉性食物，在生理期中过多吃会较为寒凉，影响患者身体。而且女性在月经期间还需确保卫生身心健康，及其防止夫妻性生活，避免引起女性病症。
一、生理期可以吃黄瓜吗
在生理期的那时候，患者是可以吃黄瓜的，在黄瓜中带有丰富多彩的维生素C，可以具有美容养颜的功效，针对女性而言，也具备非常好的身体调养调整的功效。可是另外还要留意，黄瓜归属于一种凉性蔬菜，在月经期间不可以多吃，不然过多吃会导致患者出現肠胃不适感的状况，针对生理期的患者而言是悲剧的。在月经期间，女性必须留意对身体的防寒保暖，不必吃过多性凉的食材。
在月经期间，女性不必吃过多的寒凉或冰凉的物品，比如甜瓜、水梨或是是红心柚等食材。此外，最好挑选多吃性温的水果蔬菜，比如胡萝卜和草莓苗等，可以给身体立即填补动能。
二、月经期间的常见问题
1、搞好生理期的卫生
女性要留意月经期间的卫生，不可以开展坐浴，而且必须立即对私处开展清理，最好一人一个盆应用。而且內裤必须晾干，最好在阳光底下开展消毒杀菌。此外，必须立即更换卫生巾，防止姨妈巾应用時间太长造成病菌的滋长。
2、防止夫妻性生活
在生理期的那时候女性不可以开展夫妻性生活，都不可以到公共场合游水。尽可能保持身体的温暖，不必受凉也不必吹冷风。
3、保持愉快的情绪
在生理期期内女性依然可以开展工作中和学习培训，而且开展一般的体力活。那样可以推动患者身体中的骨盆血液循环系统，缓解腹部和脚部的酸疼及其不适感，防止开展强烈的健身运动和过度繁杂的头脑主题活动，此外也必须保持愉快的情绪。
