苏州东吴中西医结合医院好不好_月经失调症的原因有哪些？
病情外因：
一、压力：
育龄妇女如果长期处于压力之下，会抑制垂体的功能，从而卵巢不再分泌女性激素，也不再排卵，月经开始紊乱。同样，长时间的抑郁、生闷气或心情不好也会影响月经。
温馨小贴士：
、为缓解精神压力，你可以做一些全身锻炼，比如每周一两次游泳和跑步，每次30分钟。
2、多食用减压菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。
二、贪凉：
女性在月经期间遭受寒冷，这会收缩盆腔血管，导致卵巢功能障碍，并会导致月经过少甚至闭经。
温馨小贴士：
、月经期间应该要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，特别是要防止下半身着凉，并注意保暖。
2、在食谱中加入大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物；此外，醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调味品，以及炖牛肉和鸡汤，都对这种情况造成的月经不调有一定作用。
三、电磁波：
各种家用电器和电子设备在使用过程中会产生不同的电磁波。这些电磁波长期作用于人，对女性的内分泌和生殖功能产生不良影响，导致内分泌失调和月经失调。
温馨小贴士：
、日常操作电脑时，做好防护工作。
2、在手机上安装免提手机通信器是一个更为的选择。当然，好不要长时间使用手机。
3、少用微波炉，冰箱不宜放在卧室里。注意电器的科学使用，尽量避免多种电器同时开启使用，连续使用时间不应该太长，频率也不应该太高。
4、多吃胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶，这可以有效预防和减少电磁污染对人体的危害。
四、便秘：
便秘可能会导致女性月经失调。当直肠内大便过度充盈后，子宫颈将会被向前推，子宫体则向后倾斜。如果子宫长时间反复向后倾斜，阔韧带中的静脉会被压二不畅通，子宫壁会变得充血而失去弹性。如果子宫长时间保持在后倾位置，就会出现腰痛和月经紊乱。
温馨小贴士：
、取麻油、蜂蜜各一匙，搅拌后服用，可滋润肠胃、促进肠胃蠕动。
2、每天早上一两碗热菜汤，空腹喝，对便秘有明显的。
3、杜仲茶是便秘者的上好饮料，可以缓解便秘和减少脂肪。每天早晚或饭后饮用柠檬汁，可以促进肠胃消化，减轻体重并具有软化肠道的作用。
4、核桃、酸奶和青梅干都是润肠通便的零食；少喝咖啡，多吃香蕉也会促进排便，但是吃得太多会弄巧成拙。
五、滥用药：
滥用或频繁使用大量抗生素会导致女性月经失调、无排卵和闭经。这可能是药物抑制和伤害了人们自身的抵抗力，导致身体机能失调。
温馨小贴士：
、良好的自我免疫会有助于抵抗轻微的小病。
2、不要随便“升级”抗生素。一旦使用抗生素，使用用低级抗生素将不起作用，因为病菌对她们产生了耐受性。因此，用药应该询问医生，在“升级”时要慎重。
六、蹦迪：
噪音会导致女性机能紊乱，对月经和生育能力产生不利影响。
温馨小贴士：
试着选择一个清静的地方聚会，减少对噪声的接触。可以缩短去迪吧的时间，或在自己家里举办派对。
七、吸烟：
烟草中的尼古丁会减少性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，导致月经不调。每天吸烟超过一包的女性月经不调的数量是不吸烟女性的三倍。
温馨小贴士：
、改变坏习惯，果断戒烟。
2、补充适量的维生素C。维生素C可以减少吸烟对身体的危害，可以服用一些药片或者多吃一些水果，如橙子、橘子、猕猴桃等。
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