想要远离宫颈炎，那就要平时做好预防工作
一：锻炼身体，增强体质，提高个人抵抗力
人一定要多锻炼，只有多锻炼多运动，才能增强自身体质。不能随意服用减肥药物，很多人服用减肥药之后，体重虽然减轻了，但是自身的抵抗力却下降了，严重的话会出现闭经、月经不调等症状，还会引起原有慢性病复发，如盆腔炎、宫颈炎等。
二：经期一定要注意卫生
大姨妈是女人每个月必来的，这期间一定要多注意休息，卫生也要特别注意，一定要使用合格的卫生巾。不要做剧烈的运动，也不要着凉。避免公共场所交叉感染，如公共浴池、游泳池、旅店及公厕等。
三：讲究个人卫生
宫颈炎的出现，一般都是因为被感染。因此对于下身的卫生情况，女性尤其需要注意，防止不卫生导致感染的出现。对于内裤，每天都需要更换，并且每半年就应该换一批内裤，防止细菌。在清洗阴部的时候，主要力度，不能太过用力，扯伤外阴。
四：婚后性生活一定要注意卫生
性生活是每个夫妻间不可缺少的，但是一定要注意卫生，不要造成性接触感染，经期不可性交，要有良好的卫生习惯。
五：饮食要有营养
饮食方面上要注意营养的合理搭配，不偏食、不挑食。饮食跟上了，体内的营养成分才能跟上。
苏州妇科医院哪家好 综合考虑所有的女性妇科疾病，养成一个良好的生活习惯，注意卫生，这是预防各种女性妇科疾病的根本。
